Selülit Masajı Nasıl Yapılır?

SELÜLİT MASAJI NASIL YAPILIR?

Selülit; sağlıksız beslenme, aşırı tuz tüketimi, genetik ve hormonsal faktörler, bağ dokusu zayıflığı, yaş alma, cilt yapısı, yaşam tarzı, aşırı kafein tüketimi gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Selülitlerin görüntüsü, kişilerin vücut yapılarına göre değişiklik gösterebilir.

Selülit masajı, sorunlu bölgedeki kan dolaşımını artırmak, lenf akımını aktifleştirmek, parçalanan yağ hücrelerinin atılımını desteklemek, bağ dokusunun güçlenmesini sağlamak, selülit görünümünde gözle görülür etkili sonuçlar almak ve vücudu rahatlatmak amaçlı uygulanır.

Selülit masajı özel bir masaj tekniği olup, profesyonel masaj terapistleri veya uzman uygulayıcılar tarafından yapılmalıdır. Masaj sırasında kişinin sağlık durumuna göre doğal bitkisel yağlar (susam, kekik, melisa, portakal, biberiye, lavanta, limon gibi) tek tek ya da karıştırılarak kullanılabilir.

Selülit masajı teknikleri ve uygulamaları:

Yoğurma: Kalça, uyluk, üst bacak gibi bölgelerden yukarıya doğru yapılan masajla kan akışının hızlanması, cilt altındaki parçalanan yağ dokunun atılması amaçlanır. Basınç hafiften yoğuna doğru artırılarak yapılır.

Sıkıştırma: Kalça, basen gibi bölgelerde sıkma hareketinin kullanıldığı bir tekniktir.

Yuvarlama: Silindir benzeri bir alet veya ellerle cilt üzerinde yukarı doğru veya dairesel hareketlerin uygulandığı bir tekniktir.

Lenf Drenaj: Hassas bir masaj tekniği olup, vücuttaki lenf akımının sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesi amaçlanır. Diğer masajlardan farkı herhangi bir ürün kullanılmadan yapılmasıdır.

Kupa tedavisi: Sorunlu bölgeye yerleştirilen özel vakumlar ile toksinlerin atılmasına, cildin elastikiyetinin artmasına yardımcı olan bir tekniktir.

Ayrıca selülit masajında kullanılan masaj aletleri ile de cildin sıkılaşması sağlanabilir.

Kişinin yağ dokusuna göre değişebilen selülit masajlarının düzenli aralıklarla yıl içinde kaç seans olarak uygulanacağına, seans aralıklarının ne kadar olacağına, seansın süresine uzman uygulayıcılar tarafından karar verilir.