Evde Selülit Masajı

EVDE SELÜLİT MASAJI

Eğer selülit sorununuz varsa ve profesyonel bir yardım alamıyorsanız ev şartlarında da selülit masajı uygulayabilirsiniz.Evde selülit masajına başlamadan önce kendinize; rahat, sakin, huzurlu bir ortam hazırlamanızı öneririz.

Kişinin, evde uygulayacağı selülit masajı için gerekli olan malzemeler: doğal bitkisel yağlar, masaj aletleri, masaj fırçası, streç film.

Evde Selülit Masajında;

-Doğal Bitkisel Yağların Kullanımı

Susam, kekik, portakal, biberiye, lavanta, melisa, zambak, yasemin, limon yağları ya tek tek ya da karıştırılarak kullanılır. Avuç içine alınan yağın ellerin birbirine sürtülmesi ile ısınması sağlanır ve sorunlu olan bölgeye sürülür.

- Evde Selülit Masajı Uygulanması

Masaj; ayak topuğunun üzerinden başlayarak, aşağıdan yukarıya doğru uygulanır. Selülit olan bölgede parmaklar veya avuç içleri kullanılarak cilt kavranır, hafif basınçla sıkılır. Cilt nazikçe kavranıp yukarı doğru hareket ettirilir. Masaj sonrasında sorunlu bölge mutfak streci ile sıkıca bantlanır. Kişiye uygun olan egzersize başlanır. Egzersiz sonrası yapılan duş sırasında ham ipek kese ile yapılan masaj; sorunlu bölgedeki dolaşımın canlanmasına, selülitlerin azalmasına katkıda bulunur. Masaj sonrası bol su içilerek dinlenilir.

- G5 Masaj Aleti kullanımı

G5 Masajı, kontrollü ve periyodik titreşimler ile kan dolaşımını hızlandırır, sorunlu bölgelerdeki yağların parçalanmasına yardımcı olur. Evde G5 cihazı ile masaj uygulamadan önce mutlaka bir uzmanla görüşüp bilgi almanız önerilir. Cihaz üzerinde yazan kullanma talimatlarının dışına çıkmayınız.

-Kıl Fırça kullanımı

Kıl fırça ile, aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketlerle uygulanarak kan dolaşımının artması sağlanır. Aynı zamanda ölü derinin atılmasıyla cildin daha parlak ve canlı görünmesine katkıda bulunulur.

-Masaj Köpüğü kullanımı

Masaj sonrasında cildi nemlendirmek, bacakları rahatlatmak amaçlı kullanılır.

Evde uygulanacak selülit masajı kişinin tercihlerine ve ihtiyaçlara bağlıdır. Masajın hangi yöne, hangi noktalara, hangi el hareketleri ile ne şekilde yapılması gerektiği, masajın süresi, seans aralıkları gibi konularında bilgi almak için mutlaka uzman bir kişiye danışılması gerekir.