Evde Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?

EVDE GÖZ ALTI MORLUKLARI NASIL GEÇER?

Göz altı morluklarını tedavi için evde yapabileceğimiz uygulamalar:

-Soğuk Kompres uygulama

Birkaç buz küpü konulan temiz bir havlu veya soğuk su ile ıslatılan temiz bir bez yaklaşık 20 dakika göz altına konularak yapılan bir uygulamadır.

-Antioksidan içeren ürünler kullanma

E ve C vitaminleri göz altı morluklarının tedavisinde yardımcı olan antioksidanlardır. Cildin nemlendirilmesi, göz çevresindeki morlukların görünümünde azalma olması amaçlı E ve C vitaminleri içeren ürünler kullanılır.

-Salatalık yerleştirme

Yorgun görünümü azaltmak amacıyla göz çevresine dilimlenerek yerleştirilir. İçerisinde bulunan C vitamini ile cildin beslenmesini ve nemlenmesini sağlar.

-Uyku düzeni,

.

Yorgunluğa bağlı oluşan göz altı morluklarının azaltılması için günde 7-8 saatlik uyku süresi olmalıdır.

-Çay poşeti uygulama,

İçeriğinde antioksidan ve kafein bulunduran çay, kan dolaşımını uyarır. Sıcak suda 5 dakika bekletilen siyah veya yeşil çay poşetleri buzdolabında soğutulur. Soğuk çay poşetleri gözaltında 10-15 dakika bekletilir. Çay poşetleri buzdolabında bekletilirken üstü kapatılarak farklı maddelerin bulaşmasına engel olunmalıdır.

-Uygun Yastık Kullanımı

Uyku sırasında göz altlarında oluşan şişkinliği ve sıvı toplanmasını önlemek amaçlı yapılır. Kişiye uygun ortopedik yastık kullanımı ile başın vücudun diğer bölgelerinden yüksekte olması amaçlanır.

-Gül suyu kullanmak

Pamuğa gül suyu dökülür, kapalı göz kapakları üzerine yerleştirilir. Göz çevresini nemlendirmeye, canlandırmaya yardımcı olabilen bir uygulamadır.

-Bol sıvı tüketmek,

Vücudun sıvı ihtiyacının karşılanarak göz altında oluşan ödemin atılması sağlanır.

-Hindistan cevizi yağı ile masaj

Zengin E vitamini kaynağı olan Hindistan cevizi yağı ile göz çevresine masaj yapılarak göz altı morluklarına neden olan zayıf kan dolaşımı hızlandırılır.

-Süt

İki parça pamuğu, soğuk süte batırıp, göz altlarına yerleştirerek yapılan bir uygulamadır.

Sağlıklı beslenmek, yüzü ılık su ile düzenli olarak yıkamak da göz altı morluklarının geçmesine yardımcı olan uygulamalardır. Göz altı morlukları için geçici çözüm ise kapatıcılar kullanılarak yapılan makyajlardır. Gün sonunda mutlaka temizlenmesi gerekir.

Bütün bu uygulamaları yapmadan önce en doğru bilgileri almak için uzman bir doktora danışmanız sağlığınız açısından önemlidir.